ثمان نصائح بسيطة لعلاج حب الشباب والعناية بالبشرة
تحرير : محمود عبد الرحيم مراجعة : د.غادة احمد عفيفى
#علاج_حب_الشباب_العناية_بالبشرة
مرض حب الشباب
اليكى ثمان نصائح بسيطة لعلاج حب الشباب والعناية بالبشرة ، تؤثر بشكل شائع على حالة الجلد للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 24 عامًا.
ومن الصعب تحديد سبب ظهور حب الشباب ! ومع ذلك ، يُشار إلى أن الإفراط في إفراز الغدد الدهنية هو السبب في تحفيز معظم حالات تفشي حب الشباب.
الوحدات الدهنية الدهنية هي مزيج من بصيلات الشعر والغدد الدهنية في الجلد، باستثناء سطح الراحتين وباطن القدمين ، توجد وحدات شعرية دهنية على أنسجة الجلد في جميع أنحاء الجسم، هم مسؤولون عن إفراز مادة دهنية تسمى الزهم ، ومع ذلك ، بسبب العديد من العوامل (مثل الاختلالات الهرمونية والتوتر والحالة الطبيعية للبشرة) ، قد يتم تحفيز الغدد الدهنية على إنتاج دهون أكثر من المعتاد ، عندما يحدث هذا ، يسد الزيت الزائد مسام الجلد. هذه العملية تسبب عدوى بكتيرية وتحفز رد فعل جهاز المناعة، في النهاية ، ينتج عن التهاب حب الشباب.
يمكن أن يصيب حب الشباب أي نوع من أنواع البشرة. نوع البشرة الدهنية هو الأكثر عرضة لحب الشباب. من ناحية أخرى ، قد لا تكون البشرة الجافة حساسة ولكن قد تحدث تفشي خطير خلال فصل الشتاء. الجلد الطبيعي عرضة بشكل متساوٍ لحب الشباب ولكن مستوى الشدة قد لا يكون مرتفعًا.
في الوقت الحاضر ، حب الشباب ليس قابلاً للشفاء تمامًا بعد ولكن يمكن علاجه بالعديد من طرق العناية بالبشرة حب الشباب. يسعى الكثيرون للحصول على المساعدة من الأدوية الموضعية التي يتم وضعها على سطح الجلد. ومع ذلك ، فإن استخدام منتجات العناية بالبشرة لحب الشباب مثل "ضمادات شريط المسام" قد تزيل الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء ولكنها لن يكون لها أي تأثير على إفراز الدهون الزائدة.
ومع ذلك ، من أجل العلاج والوقاية ، من الأفضل استخدام النصائح الثمانية البسيطة التالية:
أولا :
يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. لذلك ، يجب أن يشتمل تناولك الغذائي على جميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه بكفاءة.
ثانيا :
اشرب الكثير من السوائل مثل الماء والعصائر. قلل من تناول المشروبات الغازية.
ثالثا:
ألأبتعاد عن ألمكياج فلا ينصح به.
رابعا:
اغسلي وجهك بالماء والصابون المعتدل. المنطق هو عدم إزالة الأوساخ (كما يتصور غالبية الأشخاص المصابين بحب الشباب) ولكن إزالة السدادات الموجودة في مسام الجلد ، والتي قد تكون مزيجًا من خلايا الجلد الميتة والبكتيريا والدهون الصلبة. على الرغم من أن الأوساخ ليست سببًا حقيقيًا لحب الشباب ، إلا أنها قد تساهم في زيادة العدوى من خلال تفاعلها مع حطام الجلد والجسيمات والزيوت الزائدة في الجلد.
خامسا:
استخدم ضمادات تنظيف موضعية قد تحتوي على واحد أو مزيج مما يلي:
حمض الساليسيليك والكبريت وبيروكسيد البنزويل لإزالة الزيت الزائد ، هناك طريقة أخرى لتقليل وجود الزيت الزائد في الجلد وهي غسل الوجه بأكثر المياه سخونة التي يمكنك تحملها.
سادسا:
قللي من استخدام المنظفات القاسية واستخدمي مواد العناية بالبشرة التي تقشر بشكل معتدل. لا تفرك بقوة في المناطق المصابة.
سابعا:
إذا كانت يديك متسخة ، امتنع عن لمس وجهك.
ثامنا:
إذا كان لديك شعر طويل ، اربطي شعرك بحيث يتم إبعاده عن الوجه. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان الطقس حارًا وكنت تتعرق.
خطوات العناية بالبشرة الوقائية من حب الشباب لا تقل أهمية عن علاج حب الشباب نفسه. مع الوقاية ، على الأقل ، أنت تعرف كيفية التأكد من أن مشكلة حب الشباب لديك لا تتفاقم وتنتشر إلى منطقة مصابة أكبر.
قد يهمك ايضا
تاج
#علاج_حب_الشباب_العناية_بالبشرة
حب الشباب ، عناية ، وجه ، زيت ، إزالة ، دهون ، بشرة .
يمكنك الاستفسار اوالتعليق