قشرة الرأس وكيفية التعامل معها وعلاج القشرة
Dandruff, how to deal with it and treat dandruff
#قشرة_الرأس_وكيفية_التعامل_معها_وعلاج_القشرة
تشخيص الحالة
يتم تشخيص الحالة من خلال:
قشور بيضاء أو صافية على فروة الرأس ، من خلال الشعر وعلى الملابس ،حكة في فروة الرأس قد تكون حمراء أو ملتهبة.
قشور بيضاء أو صافية على فروة الرأس ، من خلال الشعر وعلى الملابس ،حكة في فروة الرأس قد تكون حمراء أو ملتهبة.
أسباب قشرة ألراس
أسباب قشرة الرأس على الرغم من أن سبب ظهور قشرة الرأس غير مفهوم تمامًا ، فيُعتقد حاليًا أن أحد الأسباب الرئيسية هو انهيار حاجز الدهون الطبيعي في فروة الرأس ، مما يجعلها أكثر عرضة للعدوى بواسطة الخميرة المجهرية الموجودة بشكل شائع في فروة الرأس .وعندما تنمو الخميرة بشكل زائد، فإنها تؤدي إلى استجابة التهابية تقتل خلايا فروة الرأس بمعدل مرتفع ، والتي بدورها تنسلخ في بقع ورقاقات لزجة.
بعض من المراهقين الصغار يصابون بقشرة الرأس بمرحلة البلوغ ،لأن عاداتهم الصحية لم تتغير لمواجهة تحديات إنتاج الدهون المتزايدة ومتسارعة حديثًا.
الإجهاد وسوء النظافة والنظام الغذائي السيئ يمكن أن يجعل فروة الرأس أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس.
الإجهاد وسوء النظافة والنظام الغذائي السيئ يمكن أن يجعل فروة الرأس أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس.
المعروف أن الأطعمة الغنية بالسكرعلى بالتحديد تؤدي إلى تفاقم عدوى الخميرة.
فيجب تمشيط الشعر بانتظام لتخفيف القشرة ،وتحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس ، مما يسرع الاستجابة المناعية الطبيعية للعدوى.
فيجب تمشيط الشعر بانتظام لتخفيف القشرة ،وتحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس ، مما يسرع الاستجابة المناعية الطبيعية للعدوى.
علاج القشرة
هناك القليل من العادات التي يمكنك تطويرها والعلاجات الطبيعية التي يمكنك استخدامها لعلاج قشرة الرأس.التغذية:
يمكن أن يؤدي تناول السكر الزائد في النظام الغذائي إلى تفاقم الإصابة بعدوى الخميرة. حاول تقليل تناول جميع السكريات والنشويات المكررة أثناء علاج قشرة الرأس.
التطهير:
التطهير:
دلك فروة رأسك جيدًا بأطراف أصابعك عند غسل الشعر بالشامبو ، سيساعد ذلك على تفكيك وإزالة أي قشور جلدية ميتة ويساعد على منع استمرار العدوى ، اغسل شعرك يوميًا حتى تختفي العدوى.
التكيف:
التكيف:
استخدم بلسمًا وقائيًا للشعرعلى أطراف الشعر فقط ، وتجنب وضع البلسم على فروة رأسك حيث يمكن أن يسد المسام ويمنع شفاء الجلد.
علاجات أخرى:
التدليك:
علاجات أخرى:
التدليك:
تدليك فروة رأسك عدة مرات في اليوم باستخدام ضمادات الأصابع فقط سوف يحفز تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ويساعد على تفكيك قشور الجلد الميت.
التفريش:
التفريش:
يساعد تمشيط شعرك بالفرشاة بشكل يومي على تفكيك وإزالة قشور الجلد الميت ، وزيادة التدفق السلس للدهون على طول جذع الشعر ، وزيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر.
التطهير وغسل اليدين
التطهير وغسل اليدين
بعد تنظيف الشعر بالفرشاة فأن الالتهابات الفطرية للجلد شديدة العدوى، ومن السهل أنتشار العدوى إلى مناطق أخرى من الجسم ، لهذا من المهم غسل شعرك يوميًا والتخلص من أي قشرة رخوة ، حتى لا تصاب المناطق الصحية من فروة الرأس بالعدوى.
كما أن غسل يديك بعد تنظيف شعرك بالفرشاة والتدليك والعناية به سيساعد أيضًا على منع الإصابة مرة أخرى أو انتقال العدوى.
العلاجات الداخلية الطبيعية لقشرة الراس
ثبت أن الأعشاب والعناصر الغذائية التالية تقلل من التهابات قشرة الرأس:حمض ألفا ليبويك ، وكبريتات الفاناديل ، وجينيما سيلفستر، والكروم، كلها منظمات طبيعية لمستويات السكر في الدم ، يمكن أن يساعد في منع تغذية العدوى عن طريق الحفاظ على مستويات السكر في الدم طبيعية.
أوراق الزيتون ، وأوراق الأوريجانو، عوامل طبيعية مضادة للفطريات.
العلاجات الطبيعية الخارجية لقشرة الرأس
يمكن استخدام الأعشاب التالية كمنشط لتقليل الالتهابات الفطرية على أساس موضعي. ويمكن لمستخلصات هذه الأعشاب أو عدة قطرات من زيوتها الأساسية المذابة في هلام الصبار أو بندق الساحرة أن تخفف بشكل كبيرأعراض الحكة والقشرة في قشرة الرأس. زيت شجرة الشاي فعال بشكل خاص ضد الالتهابات الفطرية والبكتيرية.كلاري سيج
ديزرت ساج
أوكالبتوس
فوميتوري جينكو
بيلوبا
مستخلص
بذور الجريب فروت من جينسن
زيت الجريب فروت الأساسي
مستخلص بذور العنب
مستخلص بذور العنب
زيت توت العرعر
الزيت العطري
زيت اللافندر الأساسي
عشب الليمون ميرتل
قد يهمك ايضا
تاج
#قشرة_الرأس_وكيفية_التعامل_معها_وعلاج_القشرة
شرة الرأس ، رقائق ، شعر ، عدوى ، عدوى ، طبيعية ، فروة ، الراس ،علاج قشرة الشعر, قشرة الشعر, شامبو طبي للقشرة, القشرة, علاج القشرة وتساقط الشعر, علاج قشرة الشعر نهائيا, علاج قشر الشعر, علاج قشرة الشعر الجاف, قشر الشعر,شامبو ضد القشرة ,هولدشولدر,شامبو,
يمكنك الاستفسار اوالتعليق