فوائد التين الشوكي للحد من السمنة ألزائدة
منافع ثمرة التين الشوكى
ألمنفعة الطبية والصحية لثمرة التين الشوكي لا تقف عند التنشيط الطبيعي لجدران المعدة وتنظيف أمعاء الجهاز الهضمي ، ولكن هي غذاء يساعد على تخفيف وزن الجسم.
ثمرة التين الشوكي تحفز المعدة على الهضم ، والتي تنتشر بكثرة في الدول العربية ولا تلقى إقبالا كبيرا فيها، كما تحتوي هذه الثمرة على العديد من الفيتامينات التي تساعد على تقوية جهاز المناعة ، وخفض الكولسترول والسكر في الدم وخفض ضغط الدم، وتعزز المثانة والبروستاتا ، كما ورد في صفحة (إيكسبيرتو) الإلكترونية.
ألموطن ألأصلى للتين ألشوكى
وكان شعب الأزتيك الهندى بجنوب امريكا الشمالية،هو أول من تعرف على فوائد ومنافع ثمرة التين الشوكي ، والتي تعرف أيضا باسم الثمرة الهندي، تسمية بموطنها الأصلي ، لتنتقل في القرن السادس عشر إلى أوروبا ، ومنها لتنتشر في المناطق الصحراوية والجبلية شديدة الحرارة بالإضافة إلى بعض المناطق المعتدلة.
فوائد صحية للتين الشوكى
ومع ألأختارات أكتشفت بعض شركات الأدوية فوائد ثمرة التين الشوكي وتأثير بعض مكوناتها على تجمع الدهون في الجسم ، واستعملتها في عقاقيرخاصة للحمية الغذائية وخفض وزن الجسم ورفع المناعة للجسم.
كما تساعد ألياف ورق (ألواح) التين الشوكي ، على ربط دهون الغذاء المتناول ، وبالتالي على خفض وزن الجسم إضافة إلى علاج متاعب الجهاز التنفسي، وخاصة السعال الديكي ، في حين لا يوصى بالمبالغة في أكل هذه الثمرة قبل الفطور لأن ذلك يؤدي إلى إمساك شديد ، وقد جرت العادة على شرب كأس من الماء عقب أكل الثمار لتجنب حدوث ألأمساك.
قد يهمك ايضا
كلمات مفتاحية
#فوائد_التين_الشوكي_للحد_من_السمنة_ألزائدة
أثار الوجبات السريعة على الجسم, الدهون, صحة القلب, علاج الاكتئاب,أغذية صحية,مرض الزهايمر,مرض السكري,أطعمة, سوء التغذية,خطر الوجبات السريعة,التغذية,حمية,دهون,أطعمة صحية هامة,منتجات, خضروات, نظام غذائى,فواكة,حبوب,لحوم,اطعمة تشعرك بالشبع,دراسات حول الاطعمة الاكثر اشباعا,اطعمة اذا تناولتها لن تشعر بالجوع,الحمية العذائية,أكل سريع, تناول الطعام بسرعة, الطعام الصحي, دراسة يابانية, أضرارالأكل السريع, حمية الخيار,النحافة وتخفيف الوزن,الرشاقة مع الخيار, ثمار التين الشوكي,السمنة المفرطة, الفاكهة,هضم الامواد الذهنية,عسرالهضم,الإمساك,بروتينات,تخفيض الوزن,التنشيط الطبيعي لجدران المعدة والأمعاء,تنحيف الجسم,
يمكنك الاستفسار اوالتعليق